Seu cérebro não quer que você mude. Ele quer que você sobreviva.
Como o inconsciente sabota o progresso e te prende no conhecido.
Eliane
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Você acha que falta força de vontade. Mas na verdade, o que falta é entender como sua mente funciona.
A mudança — por mais positiva que seja — é interpretada pelo cérebro como uma ameaça ao sistema atual. Por isso você procrastina, sabota, trava, mesmo querendo muito sair do lugar. Seu inconsciente associa mudança a perda de controle. E o que ele quer é te manter seguro, não feliz.
A neuropsicanálise mostra que o medo irracional de mudar vem de memórias inconscientes de risco, abandono ou punição que seu corpo guardou como alerta. Então, quando você tenta crescer, melhorar, ousar… o corpo reage com ansiedade, preguiça, dúvida. Tudo pra te manter no mesmo lugar — que, paradoxalmente, é o mais “seguro”.
A boa notícia? Esse padrão pode ser reprogramado. Mas primeiro você precisa parar de se culpar por não avançar. E começar a acolher a parte sua que ainda tem medo de sair viva da mudança.
Pergunta pra você refletir:
Quem você teria que deixar de ser se realmente mudasse?
